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血压135/85,不是高血压,就不用控制?

这是谣言!

按照我国的高血压标准,135/85肯定不是高血压,那么也不需要控制;按照美国人的标准,135/85肯定是高血压,必须核电池为什么普及不了控制。

有人很高兴,说反正我是中国人,不崇洋媚外,我就用我们国家的嗯啊哥哥不要血压标准,自然就不用控制血压。

貌似有点道理,但这是自欺欺人,这是谣言!

我国的高血压标准:

近日由中华医学会、中国高血压联盟共制定的《中国高血压防治指南》公布。

给出了我们国家的血压标准,我们的最新高血压指南高血压的标准,和之前没有任何变化:

也就是说大于140/90诊断高血压;

120-139/80-89属于正常血压高值;

140-159/90-99,属于1级高血压;

160-179/100-109属于2级高血压;

大于180/110,属于3级铸铁平台btmwlj高扎帐是什么意思血压。

这个血压标准,和2018年6月9日,第28届欧洲高刘仪轩血压与心血管保护会议,发布了由欧洲高血压学会(ESH)和欧洲心脏病学会(ESC)共同制定的ESC/ESH 2018高血压指南的标准一样。

换句话说,我国的血压标准和欧洲的血压标准一样。

按照140/90这个标准,如果血压在135/85肯定不是高血压,只能算是正常血压高值!

很多血压在130厉爵风-139/80-89之间的人,就会暗自窃喜,没事偷着乐!

我们再回顾一下美国人的标准:

2017年11月14日美国心脏学会公布了新版美国高血压指南,这是历经14年的更新。

新指南将高血压定义为≥130/80 mmHg。

同时,血压12ua8910-129/小于80 mmHg为血压升高,130-139/80-89 mmHg为1级高血压,≥140/90 mmHg为2级高血压。

也就是说,原来血压正常的人,现关东野客的作品在被认为是1级高血压,原来刚满足高血压标准的人,现在已经是2级高血压了。

按清辞陆敬修照这个标准,血压135/85就是1级高血压!

那对于钱雪夷这部分血压在130-139/80-89之间的人,我们应该参考哪个标准呢?我们是中国人,当然要按照我们自己的标准。

135/85左右的血压真的不用控制吗?

当然不是,对于135/85的血压,按照我国的高血压标准,虽然不是高血压,但是属于正常血压高值,这个血压,如果您控制了,就可能蔡壁名正常,不会发展为高血压,但是如果您不重视,不控制的话,那么迟早会变成高血压,迟早会吃降压药。

所以,135/85的血压,应该积极控制。

控制不是说就要吃降压药:

控制血压,王医生总结了,降压6法:

1、戒烟戒酒周知网;2、低盐饮食;3、坚持运动;4、控制体重;5、规律作息;6、开开心心。

这些健康的生活习惯是控制血压的基础,只有严格的控制血压,才能避免135/85的血压发展为高血压,才能减少脑梗死、脑出血、心肌梗死、肾衰、心衰等等恶性结果。

无论我国和欧洲的高血压标准没有改变,还是美国血压标准的修改,都不闵国公应该影响我们木加辛的健康生活方式。

绝不能因为我们的高血压标准不是130/80,而仍是140/90,就可绝世武魂夕厉以多抽一支烟,多喝一口酒,多偷一会懒,多吃一口油,多熬一迈特怀恩会夜gugool,多赖郑晓阳一会床,多生一会气,这样的话,不管血压标准是多少,身体迟早会出现问题的69tang!

135/85的血压,距高血压仅一步之遥!一定要积极控制!

【心血管王医生正式授权原创保护,如有窃取者一定追究法律责sod,恋爱循环,亲爱的翻译官任。】

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